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害羞对比：一个新人变稳的全过程

害羞对比最直观的方式，是看同一个人在改变前后到底差在哪。这个案例来自我做沟通训练时遇到的一位职场新人：能力不差，但一开口就脸红。我们没有让他硬变外向，而是按步骤拆掉“怕说错”的循环。